跑步时脚掌应该如何正确着地,转换跑姿先改变这件事
正确的跑步姿势应该是:上体稍向前倾,头位于躯干正上方,两肩稍提,两肘
正确的跑步姿势
跑步到底伤不伤膝盖跑前应该做什么
在哪跑步不重要,关键是找到合适自己的地方
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