跑步正确姿势脚掌,跑步脚底正确发力图

正确跑步姿势是怎样的?
有些人认为跑步时应该用前脚掌先着地(通常是快跑),也有人认为应该
正确的慢跑姿势是怎样的?
跑步到底是脚跟还是脚掌着地?
跑步依赖"脚底板"的弹性,跑步鞋加强前脚掌着地的缓冲和脚后跟的稳定