脂肪含量较多的食物,脂肪含量高的食物

富含不饱和脂肪的食物
世卫组织「封杀」的反式脂肪,就在你常吃的食物里!
而天然食物中的反式脂肪含量很少,可以大胆放心食用!
瘦牛肉,鱼肉,虾肉,鸡蛋清,脱脂奶,都是最优质的高蛋白低脂肪的食物
100多种早餐食材的食物热量和蛋白质含量合集,好好吃早餐哦