【转载】一个养生治病的妙法-跪膝!
养生保健-从根上抗衰老:跪膝法(坚持两周就有效)_手机搜狐网
跪膝,有3大好处 第一是保护膝盖 第二是拉伸肝肾经 第三是减肥.
二,30秒跪膝,健腿护膝
今天我们就介绍一种方法:跪膝法,跪著走.
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