五心朝天打坐姿势图片,

打坐这件事远没有看上去那么简单
人在盘腿打坐的时候,往往要求双腿叠加,双手放在膝盖上,五心朝天(两
【转】【转】打坐盘腿,有两种盘法 (男女不同) - 南无栴檀窟庄严胜佛
打坐的正确姿势与方法,在家居士必看!
常常有人讲,打坐要忍痛至麻木,使外形做到"五心朝天"的要求,强行使骨