建生房小女孩练习舞蹈劈腿背景
着地,压紧地面,两脚的脚跟着地,脚要勾脚 动作要点:挺腰立背,开胯沉髋
暑期中国舞提高班第一课
开胯练习!
其它 舞蹈基训教案 写美篇 1热身 2站姿(注意手的翘起) 10开胯 a b 12
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