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髋外展,髋关节外展

1 2 3 4 5 髋外展类: 对臀中肌及深层臀小肌的训练 臀外上侧扁凹者需
1 2 3 4 5 髋外展类: 对臀中肌及深层臀小肌的训练 臀外上侧扁凹者需站姿髋外展
站姿髋外展③四足支撑髋外展   10次(每条腿)
③四足支撑髋外展 10次(每条腿)髋外展
髋外展改善髋外展活动度:两个动作推荐!
改善髋外展活动度:两个动作推荐!
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