股后肌群,股后肌群包括哪些肌肉

骑车主要锻炼的肌肉包括大腿上的股四头肌,臀大肌,大腿后肌,小腿上的
跑步后各肌群的伸展方法及肌群强化活动
髋 臀及大腿的治疗与 康复分析.
人体肌肉分布及肌群分类
主要训练肌群:臀大肌,臀中肌,腿后肌群,股四头肌.