三角肌中束位置,三角肌中束

三角肌的作用
想要拥有宽肩三角肌中束训练是关键5个侧平举动作就有效果
加练三角肌,前,中,后三束,要有所侧重,否则只能各做一个动作,否则
> 正文 肩部在人体解剖学中叫做三角肌,完整的肩部是由三角肌前束
二,壶铃练三角肌的动作