腘绳肌图解,腘绳肌起止点

腘绳肌
除了拉伸,加强腘绳肌力量也
腘绳肌(大腿后面肌群)的起止点 - 小二 - 无缘不到此
总被忽略的腘绳肌竟是瑜伽的王牌肌肉
股四头肌的老冤家,一般深蹲都练不到的"护膝神肌"——腘绳肌的秘密