首页 > 推肩

推肩,坐姿推肩器械

肩部训练之推举机推肩
肩部训练之推举机推肩5  坐姿哑铃胸前外旋推肩(阿诺德推肩)
5 坐姿哑铃胸前外旋推肩(阿诺德推肩)健身强调的"肩膀下沉,肩胛骨收紧"是人体做推动作的自然姿势吗?
健身强调的"肩膀下沉,肩胛骨收紧"是人体做推动作的自然姿势吗?6,坐姿阿诺德推肩
6,坐姿阿诺德推肩坐姿哑铃推肩标准动作详解
坐姿哑铃推肩标准动作详解
共6页123456