胫骨前肌疼怎么回事,胫骨前肌疼

怎样拉伸小腿肌肉
胫骨前肌:踝关节背屈和足内翻.胫骨杭肌
胫骨前肌负责勾脚和足内翻的动作; 踇长伸肌除了负责勾脚和足内翻
纳西亚健身系列之【泡沫轴放松】胫骨前肌泡沫轴放松方法
请教一下跑步中胫骨前肌疼痛的问题