擒拿,擒拿手36招图解

擒拿格斗练兵.png
忽悠派诗歌《擒拿》
新排长你在新单位还好吗
武警福建总队开展擒拿格斗锤炼官兵"一招制敌"硬功(组图)
武术擒拿技法