保持正念觉知当下,正知正念

正念训练丨试着用八周时间体验"觉知当下"
净心法要05(随时保持正念,觉知唯蕴无我)8.5重点串习
探索与觉知丨正念减压工作坊(双十二活动福利)
收回散乱念头建立静定觉知正念共修公开课邀你免费体验
正念冥想的意识土壤,要学会时刻保持非评判的状态