73一一一一其实我们想要了解正确的开肩方式,无非就想知道如何规避
扶墙下压开肩
这么简单的开肩美背动作你都不去练习
瑜伽:开肩非常的困难?别急,六套瑜伽开肩体式,你值得拥有!
开肩固然重要,但是正确的开肩,知道如何规避伤害更重要!
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