(1)甩手锻炼:患者站立,做肩关节前屈,后伸及内收,外展运动.
1前屈活动:肩关节是人体活动范围最大,最灵活的关节,可以做三轴运动
首先先了解一下肩关节的活动度,肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展
肩关节前屈
肩膀中立位也称为0度位,是肩关节前屈,后伸,外展,内收,外旋,内旋的
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