谷类及薯类,谷薯类

素食分类和食材大观
节日期间,应当注重谷类,杂豆,薯类食物的摄入.
多食谷类食物 在饮食方面要食物多样,谷类为主,多吃薯类
营养好,学习好
食物多样,谷类为主,粗细搭配●2.多吃蔬菜水果和薯类