双手背后交叉,双手背后

医生双手夹在背后交叉双臂在背后, 医生.美丽的手
双臂伸直置于体前,左手置于右手之上交叉双手,掌心相对,五指交叉,肩部
2,手臂在背后弯曲,双手交叉抱住肘关节.
后背合掌step1双脚开立,双手在背后交叉,左右肘关节和手腕呈一条直线
手臂外展拉伸 双手五指交叉,掌心向外. 在胸前以肩部高度伸直双臂.