卧位拉筋法图解,拉筋动作

详谈拉筋的姿势
卧位拉筋法 将两张安全稳妥,平坦的椅子摆放近墙边或门框处;坐在靠墙
拉筋的方法(图示)
拉筋的方法(图示)
胸膝卧位法图片