腰方肌起止点及功能图,腰方肌训练方法动态图

【体态纠正】一个动作伸展腰方肌
长短腿分析～长腿侧(如图,左侧)臀中肌薄弱,左侧内收肌和左侧腰方肌
髂腰肌和腰方肌位置示意图
腰疼治疗中不可忽视的腰方肌
横突是腰方肌和横突棘肌的起止点,腹内斜肌和腹横肌通过腱膜也起于