站直卡通,卡通站

8.慢慢站直.重复拉伸动作2-3次或者依你所需而定. 方法2仰卧式拉伸
体围指的是什么
整个躯干向上伸展,直凵直,身体前侧能量从脚趾向上上扬,后侧从肩
关键词 : 卡通手绘,卡通,站着,立正,站直,企鹅,戴帽子[声明] 觅元素
伏地挺腰趴在地上,把两条腿伸直并拢,两手支撑身体,慢慢直起上身,保持