站直卡通,卡通站

身体站直,双手持雨伞放在臀部下方,紧密贴合,双腿打开比肩宽,然后脚尖
人站直,背部挺直,原地慢跑60秒 二,提膝练习
站直了~!
站着看书的卡通青蛙图片
第1式:交叉双手高举 站直在地上,把双手高举,交叉双手,稍为向上拉