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悬垂举腿的原动肌,悬垂提膝和悬垂举腿

②悬垂举腿(屈腿)
②悬垂举腿(屈腿)"单杠悬垂举腿"是对增强腹部肌肉一种非常有效的锻炼方式,这项动作也
"单杠悬垂举腿"是对增强腹部肌肉一种非常有效的锻炼方式,这项动作也记住这张卡片 下面是绳索斜劈和悬垂举腿的动作要领 斯坦麦奎
记住这张卡片 下面是绳索斜劈和悬垂举腿的动作要领 斯坦麦奎1:悬垂举腿
1:悬垂举腿悬垂举腿
悬垂举腿
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