手臂三角肌,手臂三角肌注射

手臂肌肉解剖图
的高手也鲜有锤炼三角肌的——所以最明显的特征就是:胸很大,手臂也粗
手臂顶端的这块肌肉叫什么?红色圈出的部位
手臂上的肌肉叫什么
三角肌是推力还是拉力肌肉?