五,杠铃俯身划船
超级组1:杠铃卧推 俯身哑铃划船(分别训练到胸肌和背部肌肉)
背肌|杠铃俯身划船|肌肉_新浪网
俯身划船:如何构建一个稳定的躯干!
健身干货俯身杠铃划船难掌握这儿有一个更好的替代动作
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