跳绳标准动作图片,跳绳的标准动作

小学生体测的跳绳标准又换了,参考中考跳绳,一条
花样跳绳视频教程花式教学1-6级规范动作分解自学习训练习基础课
全国跳绳大众规范标准六级规定动作(精品)
开始前摆好跳绳动作,使绳置于两膝盖弯里或者自然得垂到脚后跟处.
5. 跳绳