基本功——回腰练习
舞蹈日记59:"回腰"的3个步骤_舞蹈_古典舞_古风_民族舞_零基础舞蹈
训练坐姿,同时训练脚踝的灵活性及卷腰,压跨的动作形态.
舞蹈生最应该掌握的腰部软度训练方法,建议收藏!
回腰姿势一定要正确
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