跏趺坐南怀瑾,全跏趺与半跏趺坐

南怀瑾:我以几十年的经验,诚恳地告诉各位,修行最重要
禅修前的开导——跏趺观开示,坐禅先把姿势学好
南怀瑾老师:真修行打坐,先把姿势坐对!
南怀瑾老师:佛法的修持就是转化业力的结使
静坐法,南怀瑾老先生讲述的七支坐法,最为简单实用.