冰敷踝关节,膝关节冰敷

冰敷,你敷对了吗?_踝部扭伤_踝部扭伤 - 好大夫在线
最常见的运动伤害是足踝,膝盖,手腕,手肘部位的关节扭伤,脱臼,及上肢
一些研究发现,踝关节扭伤后数天进行关节活动度锻炼,并给予适当的负重
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