冰敷踝关节,膝关节冰敷

踝关节扭伤的处理和康复方法
冰敷可以消肿,能让你肿胀的损伤部位减小好几个size~冰敷常用于踝关节
冰敷,受伤后 24-48小时内对足踝进行冰敷,减轻炎症水肿反应,缓解发炎
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加拿大 超大号蓝冰冰袋冰敷冷热敷面积大 冷冻后不变硬 依然柔软