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压小胯,开小胯

基本功练习——对脚盘坐压胯
基本功练习——对脚盘坐压胯舞蹈课堂「压小胯」 - 梦开始的地方的主页
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压小胯(注意双膝尽量向下,后背向远延伸.)艾莎同学小课堂舞蹈动作之地面压小胯的训练方法附图示
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