地面压前屈训练目的,地面吸伸腿训练目的

后弯祈祷式其他注意事项1,在以上的十二体式中,其中前屈,后弯,八体投
大班【压前屈组合】
体前屈:双手向前拉伸,双腿并拢伸直(注意膝盖不要超伸),身体前倾下压
奋力向上的身影 宛如五线谱上跳动的音符 谱写青春的篇章 坐位体前屈
练习一:单膝跪撑前屈