阔筋膜张肌和臀中肌,阔筋膜张肌臀中肌

髋外展肌群由臀中肌,臀小肌和阔筋膜张肌.
臀大肌,臀中肌,阔筋膜张肌都和髂胫束连接,并在步态周期的支撑期负责
阔筋膜张肌和臀大肌是两个嵌入并控制
外展肌的拉筋操 11.
髂胫束就比较特殊,它位于我们大腿外侧且属于阔筋膜外层部分,它是