站姿侧抬腿,坐姿抬腿

站姿后抬腿
11.站姿侧抬腿式
站姿侧抬腿
站姿抬腿错误动作2
(2)站姿后抬腿 双脚与肩同宽站立,手扶桌椅保持平衡,尽可能抬高右腿