有助于排便的运动图解,大人便秘推拿手法图解

几个你需要知道的关于排便的小知识
长期便秘,做什么运动可以改善
一个小动作有大作用~助消化除便秘 , 还能增强抵抗力
便干燥,困难是很多疾病突发的一大诱因,特别是中老年人,当排便用过度
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