女性打坐的正确姿势,跨鹤坐正确姿势

打坐双盘前怎么练开胯,要具体实用的练习方法,急!
打坐可以强身健体,修复生命的能量
打坐姿势不正确坐再久也不得益
【菩提之路】打坐的正确姿势与方法,建议收藏!
美国科学家发现:打坐可治疗艾滋病和癌症