抱前腿我们都能坚持
把上压抱前腿 把上压前腿时你的动力腿胯根一定要正,主力腿的胯根
15,抱单腿(抱前腿身体摆正,背立直眼视前方,膝盖伸直绷脚或勾脚)
干货 | 搬前腿,搬旁腿,搬后腿详细图解_舞蹈_中国舞_腰椎_舞蹈基本功
1,向前抱腿
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