大腿后侧肌群,大腿前侧肌肉图

大腿肌
腿部肌群全面认识,健身人的底盘才是重点!
人体肌肉分布及肌群分类
腿部肌肉力量也需要增强,一部分是大腿部分的髋部伸肌,包括大腿后侧的
二,大腿正内外侧肌群