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孙禄堂无极桩练法,初学站桩无极桩

无极桩
无极桩这个星期我们主要专注于掤劲势的技法,对方可以简单配合按住对方的
这个星期我们主要专注于掤劲势的技法,对方可以简单配合按住对方的无极桩
无极桩不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调要提肛.提肛能起保健作用.
不管是站桩还是迈太极步,乃至练拳架,都强调要提肛.提肛能起保健作用.站桩口诀
站桩口诀
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