对眼睛好的维生素,对眼睛好的食物

维生素a 眼睛的维他命
网易首页>网易号>正文申请入驻> 首先,维生素a与类胡萝卜素是保护眼睛
和维生素e都是有抗氧化功效的营养素,可以降低自由基氧化对眼睛的伤害
还是那句话,饮食要营养均衡,对眼睛好,多吃补充维生素的这是都知道的
这些维生素解决你的后顾之忧!