把杆压后腿,把杆踢后腿

家长指导动作系列丨后腿能力训练——压后腿找头
外侧腿扶把压后腿动作解析:身体与把杆持平,小八字位站好,外侧腿放于
压后腿
压后腿
压后腿顺序