头最长肌起止点,头长肌

第一层:头夹肌,颈夹肌,颈最长肌第二层:横突棘肌,包括半棘肌,多裂肌
肱二头肌与肱三头肌怎么样做拉伸
高位下拉时肱三头肌长头先酸怎么办
肱二头肌有长,短二头(外侧是长头,内侧是短头)
干货每天分享一块肌肉颈阔肌