正确靠墙站立姿势,靠墙站立的正确姿势

靠墙站
我自己的经验分享19年前产后我就是用靠墙站立恢复体型的
而且当身体习惯了正确的站姿,在日常生活中无需靠墙也能身姿挺拔
靠墙站也是对脊椎的锻炼,有助于预防脊柱退化,还能纠正含胸驼背,伸
靠墙站立