一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
其实体脂率正常范围男女是有差异的,男性:15%~18%,女性:25%
干掉白斩鸡男足集体测体脂网友看那肚腩还用测吗
卢卡库拥有一切——力量,体能,爆发力,技术,不易受伤的体质,来自非洲
降低体脂率的8个方法 跑步并不是最好的
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