梨状肌拉伸动作图片,梨状肌自我按摩

激活梨状肌
2梨状肌拉伸
3,梨状肌拉伸动作3
梨状肌综合征的康复训练
静态拉伸:每个动作拉伸25秒 2组 左右侧对称都需要拉伸 拉伸上斜方肌