谷类食物有哪些
每天摄入谷薯类食物250-400g,其中全谷物和杂豆类50-150g,薯类50-100g
食物 粮食 苞米 粗粮 食材 篮子
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▼ 谷薯类250~400g(其中全谷物和杂豆类50~150g,薯类50~100g)
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