小周天运行图动画,练小周天的详细步骤

小周天怎样才叫通?
丹家认为,小周天功法需要以意领气,使内气沿任督运行,可以取得保健
时尚家用《内经图》《内景图》小周天功法 百日筑基秘
附大小周天运行详解!
周天运气法(图)