小周天运行图动画,练小周天的详细步骤

道教知识什么是小周天大周天
小周天通了什么感觉
任督腹面分支非重合 - 双丰收 - 双丰收的博客小屋
在开始修行小周天之前我们要明白气的运行和呼吸,还有坐法和专业名词
周天功任脉在中医和小周天里的走向不一样