背屈,背屈 跖屈示意图

屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
例如 肩关节屈伸:90°-0°-45° 附录:各关节的正常活动范围 (1)肩
踝关节背屈测试和 4 项灵活性和稳定性练习
脚踝负重背屈
踝关节环转(背屈/跖屈和内翻/外翻)