鸽王式与舞王式,舞王式

瑜伽鸽王式(全套)练习步骤
百科舞王式原来真的和舞蹈有关
鸽王式
鸽王式1坐在地面上,两腿向前伸直,双手放在身侧,身体与地面保持垂直.
瑜伽之源—舞王式,你get了吗?